ニキビブログ〜ニキビに悩むわたしのニキビケア記録〜

中学生の頃からニキビに悩む20代前半・女のニキビケアを記録したものです。自分のやっているケアをただ書いているだけで、まだまだ模索中なのでこれが正しいケアであるとかを書いているわけではありません。肌の写真を載せるのでグロ注意です。自由にコメントしてってください。コメントはメール通知で全部読んでいます。

どうすればこの悩みから解放されるのか

しんどいなぁ。
赤みがひどくて新しいニキビができてきたから皮膚科に行ったけど、今までと同じ薬だった。これで治らないから行っているのに。

食事制限するとストレスが溜まりそうなので、食べたいものを食べたいだけ食べています。ピルを飲みはじめた頃は食欲がすごかったのでたくさん食べていましたが大丈夫でした。まあでも、野菜がだいすきなので野菜はよく食べるし毎日ミネラルウォーター飲んだりとか健康意識も高めだと思う。でも、それだけ摂っているわけではなくコーヒーやお肉も摂ります。

レーザーとか、化粧品とかで治すんじゃなくて食事やサプリメントで内面的に治したいなぁ。

もっと運動すべきかなぁ。

最後に、コメントたくさんいただけて嬉しいです。

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@IshiharaYukiko