肌トラブル多すぎて人間疲れた。 紫外線とか乾燥とか気にしながら生きるの疲れた。 下着つけるところ、脇とか手足の関節がかゆくてやれん。日中も我慢できずにかいてしまうし、夜中は無意識にかきむしってる。 カサカサ乾燥やばいし、ザラザラ。 ここに自分…

赤くなってきた。 よくなってきたと思ったんだけどなー でも、肌断食を続けることはまったく苦ではない。 スキンケアしなくていいからめっちゃ楽。 経過を見ます。

もうカサカサしてない 嬉しい！ ファンデーションつけてもちゃんとカバーしてくれるし、よかったー！ ニキビ跡の改善が見られるのは年単位かな？ でも、スキンケアが洗顔だけになったのは楽すぎて嬉しい。 前までは、お風呂上がったらすぐ化粧水つけなきゃ！…

現在の様子写真では分からないかもですが、カッサカサです！今まで薬や化粧水などをつけてたのは意味があったんだなと気づく（笑）今やってるのは、朝：ぬるま湯洗顔→ミネラルファンデーション(ヴァントルテ)夜：無添加石鹸で洗顔これだけ！ちなみに、湯シャ…